重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

香港管弦乐团携手Apple Music，开启杜比全景声空间音频新篇章

香港，2024年6月16日 - 为庆祝成立50周年，香港管弦乐团（港乐）宣布与Apple Music达成独家合作，将经过母带处理和重制的杜比全景声空间音频格式的现场录音陆续上线，为乐迷带来身临其境的震撼听觉体验。首批发布的专辑包括《西贝柳斯：第七交响曲》、《雷斯庇基：罗马的松树》和《拉赫玛尼诺夫：第二交响曲》。

此次合作是港乐首次将演出录音以杜比全景声空间音频格式呈现给全球乐迷。杜比全景声空间音频技术能够营造出更加立体、逼真的音效，让听众仿佛置身于音乐厅之中，感受乐团现场演奏的磅礴气势和细腻情感。

港乐一直以来以精湛的演奏和多元化的曲目而著称，在国际乐坛享有盛誉。此次与Apple Music合作，是港乐积极探索科技与艺术融合的一次全新尝试，也是向全球推广香港音乐文化的重要举措。

Apple Music是全球领先的音乐流媒体平台，拥有庞大的用户群体和优质的音质体验。此次合作将使港乐的演出录音能够触达更多乐迷，让更多人感受到香港音乐的魅力。

以下为部分试听乐段简介：

• 《西贝柳斯：第七交响曲》：这部作品是西贝柳斯最具代表性的交响曲之一，以其宏伟的结构和强烈的戏剧性著称。在杜比全景声空间音频的呈现下，听众能够更加清晰地感受到乐曲中蕴含的磅礴气势和深沉情感。

• 《雷斯庇基：罗马的松树》：这首交响诗以罗马城内的四棵松树为主题，描绘了罗马城的历史和风貌。在杜比全景声空间音频的呈现下，听众仿佛置身于罗马城中，感受着这座古老城市的沧桑与辉煌。

• 《拉赫玛尼诺夫：第二交响曲》：这部作品是拉赫玛尼诺夫最受欢迎的交响曲之一，以其优美的旋律和感人的情绪著称。在杜比全景声空间音频的呈现下，听众能够更加沉浸在音乐之中，感受拉赫玛尼诺夫浪漫而忧伤的音乐风格。

港乐表示，未来还将继续与Apple Music合作，将更多精彩的演出录音以杜比全景声空间音频格式呈现给乐迷。

这不仅仅是音乐的享受，更是科技与艺术的完美融合。让我们一起期待，港乐与Apple Music携手开启的杜比全景声空间音频新篇章！